Блог и чланци
Откријте вредне савете и информације о здравој исхрани деце, припреми оброка и развоју здравих навика код млађе популације.
Основи здраве исхране за децу од 1 до 5 година
Правилна исхрана у раним годинама развоја је суштинска за раст и когнитивни развој вашег детета. Сазнајте које намирнице су неопходне и како да направите исхрану занимљивом за вашу малишану.
10 брзих и здравих доручака за школу
Почните дан са енергијом! Откријте практичне и укусне рецепте за доручак који деца обожавају. Од јајаних смеса до млеком богатих намирница, све је направљено за заузете породице.
Улога витамина и минерала у развоју деце
Витамини и минерали играју критичну улогу у развоју костију, мозга и имуног система. Научите која намирница садржи најважније нутријенте и како да их укључите у дневне оброке.
Шта учинити када дете одбија да једе одређене намирнице
Избегавање određених намирница је честа фаза развоја. Откријте стратегије за увођење нових укуса, како подстаћи интересовање и шта да избегнете да учините грешку.
Планирање паковане хране - практични водич за родитеље
Паковање здравог ручка није морало бити стресно. Сазнајте како да направите избалансиране оброке, какве посуде користити и како да сачувате храну свежом кроз цео дан.
Органска намирница за децу - да или не?
Органске намирнице су популаран избор међу родитељима. Научите која намирница је веома важна да буде органска, као и добре савете за куповање без преплаћивања намирница.
Препоручени чланци
Препознавање и управљање алергијама на храну
Алергије на храну код деце су све чешће. Прочитајте како да препознате знакове алергијске реакције, која намирница су позната као алергени и шта да учините ако наиђете на проблем. Наши савети вам помажу да одржите вашу децу безбедну док исправно исхрањујете.
Опширније
Изградња здравих навика јаче од целог детињства
Навике које развијамо у детињству обликују нашу будућност. Откријте како да подучите своју децу да уживају у здравој храни кроз забаву, личан пример и позитивну окружење. Доста је да сазнате стратегијама за обликовање трајних избора исхране.
ОпширнијеСкорашњи чланци
Колико воде треба пити деци дневно?
Правилно хидрирање је ключно за развој деце. Сазнајте препоруке експерата о количини воде по узрасту и како да подстакнете децу да пију довољно течности без штећење развоја.
Прочитај чланак →
Сезонске намирнице - шта је најдеље и најхраниво у јесен
Јесењи плодови и поврће су богати хранљивим материјама. Откријте која су сезонска намирница на врхунцу хранљивости и како да је припремите за максимално нутритивно вредност.
Прочитај чланак →
Пречишћавање од млека на чврста намирница - водич корак по корак
Прилазак чврстим намирницама је веома важна етапа развоја. Научите у ком узрасту да почнете, које намирнице да пробате прве и како да препознате знакове спремности вашег детета.
Прочитај чланак →Останите у току са новостима
Пријавите се на нашу новостну мејл листу и добијајте нове чланке директно у инбокс.
Не шаљемо спам. Одјави се у било ком тренутку.
Тражиш детаљнији водич?
Скиди наш комплетан водич о здравој исхрани деце са практичним савет и рецептима за целу породицу.
Преузми бесплатан водич